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二款美容潤膚食譜

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美容食譜

潤膚

  松子仁花生煲豬瘦肉

  材料:松子仁80g、花生100g、紅棗6個、豬瘦肉400g、生姜3片。 http://www.dxdugt.live

  烹制:將所有材料洗干凈,松子仁和花生稍微浸泡,把豬瘦肉切成塊狀,全部一起放入瓦煲中,加入2500毫升的水,武火滾沸后改為文火,大約熬1個半小時即可。與其他湯不同的是,這個湯的所有材料都可以撈起來作為伴餐小吃,只要加上一點醬油就好。 健康網

  功效:美顏潤膚、去燥消癢。能防皮膚干燥、皺裂和瘙癢等,有獨特的療效,十分適合當前的天氣。這道湯男女老少都適宜。 健康知識

  三仁甜羹湯 http://www.dxdugt.live

  材料:松子仁、核桃仁各60g,南杏粉40g,牛奶250毫升。假如在市場上買不到南杏粉,可以買南杏,回家自己磨成粉狀。 健康飲食

  烹制:松子仁和核桃仁稍微打碎,放入鍋中加清水大約1000毫升,約4碗水的量。滾沸以后加入碎狀的松子仁和桃核仁,煮滾。調入南杏粉攪拌,下適量冰糖,滾起來以后放入牛奶,攪拌片刻即可。 健康飲食

  功效:養液、美膚、潤腸。 夏季養生

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